O Método que fará você conquistar o GLÚTEO DOS SONHOS
Descubra como as mulheres estão alcançando resultados incríveis em apenas 60 dias.
O que você vai ganhar?
PLANILHA DE TREINO
Tenha acesso a uma planilha de treino com foco em glúteo que tranformou mais de 1.000 mulheres...
VÍDEOS EXPLICATIVOS
Tenha acesso à videos para executar de forma segura, eficiente e consciente!
Prazer, sou
Augusto Garon
Minha missão é ajudar você a alcançar o físico que sempre desejou! Com mais de 15 anos de experiência com o público feminino, descobri os principais mitos que impedem muitas mulheres de acreditarem que é possível, sim, conquistar o glúteo dos sonhos.
Ao longo desses anos, meu foco tem sido transformar a mente e o corpo das minhas alunas, com atenção especial para o desenvolvimento do glúteo. Hoje, são mais de 1.000 mulheres com suas vidas transformadas!
Sempre acreditei que treinar não precisa ser complicado, mas sim estratégico. Por isso, desenvolvi uma planilha personalizada que irá guiá-lo em cada etapa do seu treino, seja você iniciante ou mais experiente.
Diferença entre
GLÚTEO60D
- Planilha Personalizada
- Vídeos explicativos
- + de 1.000 mulhereres tranformadas
Outras planilhas
- Planilha genérica
- Sem vídeos explicativos
- Sem resultados reais
SUA JORNADA
Envio Anamnese
Recebimento Planilha Personalizada
Treino Pesado
Transformação
Para quem é a Planilha de Glúteo?
Iniciantes:
Se você está começando agora no mundo dos treinos ou nunca teve um foco específico em glúteos, essa categoria é para você. A planilha de glúteos para iniciantes foi desenvolvida para quem ainda está se familiarizando com os exercícios, com foco em criar uma base sólida de força e técnica.
Intermediário:
Se você já treina há algum tempo e tem uma boa noção de exercícios, mas quer focar mais nos glúteos, o nível intermediário é para você. É ideal para quem busca intensificar os treinos e começar a ver resultados mais expressivos na definição e fortalecimento do glúteo.
Avançado:
Se você já treina há bastante tempo, conhece bem os exercícios e busca um desafio maior para maximizar seus resultados nos glúteos, essa categoria é perfeita para você. O nível avançado é para quem quer elevar o treino a outro patamar, com ajustes finos na definição muscular.
BÔNUS EXCLUSIVO
Na compra de UMA planilha, você recebe TRÊS.
Invista nos glúteos dos seus sonhos
Mas comprando hoje, você não vai investir tudo isso. Você só vai investir:
De R$ R$143,70 por apenas
R$ 47,90
O valor que você investiria:
- Iniciante R$ 47,90
- Intermediário R$ 47,90
- Avançado R$ 47,90
Perguntas frequentes
A planilha é totalmente personalizada de acordo com seus objetivos e nível de condicionamento físico. Ela inclui uma combinação de exercícios específicos para hipertrofia (crescimento muscular) e definição, com foco especial nos glúteos. Além disso, você terá acesso a vídeos explicativos para garantir a execução correta de cada exercício.
A maioria dos exercícios pode ser feita tanto na academia quanto em casa. Se você não tem acesso a equipamentos, podemos adaptar os treinos com variações que utilizam o peso do corpo ou objetos simples, como halteres e elásticos.
Recomendamos que siga a planilha por pelo menos 8 a 12 semanas, revisando os resultados e ajustando conforme necessário. A ideia é garantir que você esteja evoluindo constantemente, então os ajustes serão feitos de acordo com seu progresso.
Você pode acompanhar seus resultados tirando medidas corporais, fotos de antes e depois, e anotando o aumento de carga ou número de repetições nos exercícios. Também faremos revisões mensais para garantir que você esteja no caminho certo.
Você será acompanhado através da nossa comunidade, onde terá acesso a dicas, lives e suporte constante. Além disso, faremos revisões mensais de sua planilha e dos seus resultados para garantir que você esteja progredindo corretamente.
Sim! A planilha é adaptada ao seu nível de experiência. Se você está começando agora, os treinos serão feitos para que você se familiarize com os exercícios e evolua gradualmente.
Essa planilha é personalizada para suas necessidades e focada em resultados concretos. Além disso, você terá suporte contínuo e vídeos explicativos que garantem uma execução correta e segura dos exercícios. E o melhor: você fará parte de uma comunidade de apoio, onde terá incentivo e suporte durante toda a jornada.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas, seguindo a planilha corretamente e com consistência, muitas luas começam a notar mudanças em 4 a 6 semanas. Lembre-se de que cada corpo tem seu tempo, e o importante é se manter firme na jornada.
Sim, faça ajustes em sua planilha de acordo com seu progresso. O acompanhamento contínuo é parte do processo para garantir que você esteja sempre desafiando seus músculos e evoluindo de forma saudável.
É simples! Basta clicar no link abaixo, preencher o formulário com suas informações e objetivos, e um planejamento será personalizado para você. Além disso, você terá acesso imediato à nossa comunidade e aos vídeos explicativos.
GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Você pode entrar, acessar o conteúdo e, se não se adaptar, entender que não é para você ou até mesmo se arrepender nos primeiros 7 dias, devolvemos 100% do dinheiro investido. Simples assim, sem complicação ou letras miúdas.